Osteocondrose da columna cervical: síntomas e tratamento

As enfermidades da columna vertebral son unha patoloxía grave que cambia a fisioloxía normal tanto do esqueleto axial como de todo o organismo. A derrota dunha só rexión cervical leva á interrupción da glándula pituitaria, glándula tireóide, órganos da visión e audición, articulacións do ombreiro e do cóbado. Polo tanto, toda persoa que se preocupa pola súa saúde debe coñecer as causas do desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical, os seus principais síntomas, os métodos de tratamento e prevención.

Que é a osteocondrose cervical

A rexión cervical humana consta de 7 vértebras interconectadas por discos elásticos. Normalmente, as vértebras están situadas preto unhas das outras, suxeitan firmemente a cabeza e participan no movemento. Os primeiros signos da enfermidade ocorren nunha persoa de 25 a 45 anos. Desenvólvese a osteocondrose da vértebra cervical - un cambio dexenerativo-distrófico nos discos intervertebrais. A súa diminución leva á compresión, o desprazamento dos nervios e dos vasos sanguíneos. Se non se trata a osteocondrose, a enfermidade comeza a progresar rapidamente.

Razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical

Considere as principais causas da osteocondrose cervical:

• falta de actividade física, ou viceversa, estrés excesivo;
• vida sedentaria, traballo sedentario;
• violación da postura polo tipo de escoliose;
• estrés constante, tensión nerviosa.

Outras causas da osteocondrose cervical son lesións, enfermidades hereditarias: predisposición xenética, lesións intrauterinas.

Os síntomas da osteocondrose da columna cervical

Os síntomas da osteocondrose cervical son moi diversos e dependen da fase de desenvolvemento da enfermidade:

1 grao	Os síntomas son leves, ás veces hai pequenas dores de costas, trastornos do sono e dor de cabeza. Pero os primeiros signos menores non causan moita preocupación, polo que a xente non acude ao médico.
2 graos	As imaxes mostran protuberancias, unha diminución da altura dos discos intervertebrais. A dor faise constante, hai rixidez, adormecemento da cara, da cabeza. Hai tose. Desenvólvense dores de enxaqueca, aumentan as náuseas e os mareos. O sono é perturbado, a fatiga aumenta. Violacións observadas da actividade cardiovascular.
3 graos	O desenvolvemento de hernias intervertebrais na osteocondrose cervical leva á compresión dos tecidos próximos: vasos sanguíneos, nervios. Aparecen dores fortes e doloridas na parte posterior da cabeza e no pescozo, mareos e náuseas. Os pacientes senten debilidade, adormecemento das mans. O ton muscular cambia, aparece a tensión dos músculos do pescozo. Os pacientes desenvolven esclerose.
4 graos	A aparición de osteofitos para o estreitamento dos foraminas intervertebrais, os nervios pinchados, o dano nas articulacións. Todos os síntomas aumentan, fanse permanentes. Nesta fase, hai unha diminución dos signos de osteocondrose da columna cervical, debido ao feito de que as vértebras practicamente se fusionan e a mobilidade diminúe. A falta de tratamento nesta fase pode levar á discapacidade.

Dado que os nervios de cada vértebra achéganse a certos órganos, a localización do dano pódese determinar a partir das manifestacións clínicas da enfermidade.

Síndrome de osteocondrose cervical

Coa osteocondrose da columna cervical, prodúcese a compresión e a violación das raíces dos nervios espiñais. Esta patoloxía é rara. Isto débese ao feito de que os ligamentos cervicais son fortes e as protuberancias herniarias practicamente non saen dos foramen intervertebral.

Síndromes radiculares

As síndromes radiculares son causadas pola falta de osíxeno deste último.

Síndromes reflexos irritativos

Os síndromes reflexos irritativos caracterízanse por ardor, dor occipital aguda ou cervical. Prodúcese durante o movemento da cabeza tras unha tensión prolongada causada por un estado longo e inmóbil do pescozo. Ademais, prodúcese molestias nas articulacións do peito e dos ombreiros.

Síndrome cardíaco

A síndrome cardíaca aseméllase á angina de peito. Os pacientes quéixanse de dor cardíaca que ocorre durante o estrés físico ou emocional. Pero ao examinar o traballo do corazón, non se atopa ningunha patoloxía e as drogas cardíacas non traen alivio. A síndrome cardíaca desenvólvese en persoas sospeitosas, con tendencia ás fobias. Para estes pacientes, pode ser necesaria a axuda dun psicoterapeuta ou psiquiatra.

O que é perigoso osteocondrose cervical

A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade insidiosa. Un dos maiores perigos é o estreitamento dos vasos cardíacos (coronarios), que pode provocar un ataque cardíaco.

As dores de cabeza severas na osteocondrose da rexión cervical levan a unha diminución da memoria e do rendemento humano, a incapacidade para realizar tarefas profesionais.

Os cambios nas vértebras e nos discos intervertebrais provocan adormecemento das raíces, acompañados dunha disfunción dos órganos relevantes ou que provocan discapacidade.

Diagnóstico da osteocondrose cervical

Para problemas de pescozo, cómpre contactar cun neurólogo ou ortopedista. O diagnóstico da osteocondrose cervical faise en base ás queixas do paciente, a anamnese da vida, o exame e o exame.

Para aclarar o diagnóstico, é necesario realizar radiografías, resonancias computarizadas ou magnéticas para detectar protuberancias ou hernias. Con síntomas de trastornos circulatorios do cerebro, realízase unha ecografía dos vasos do pescozo, unha encefalografía do cerebro e un exame do fondo. Con unha variedade de síntomas que afectan a outros sistemas de órganos, realízanse diagnósticos adicionais, que son prescritos por un cardiólogo, un reumatólogo.

Como tratar a osteocondrose cervical

O tratamento da osteocondrose da rexión cervical debe realizarse sempre dun xeito complexo. Todas as medidas están dirixidas non só á eliminación da dor, senón tamén á eliminación doutros síntomas patolóxicos. O tratamento realízase mediante métodos e medios como:

• terapia farmacolóxica;
• masaxe;
• fisioterapia;
• métodos non convencionais;
• intervención cirúrxica.

Tratamento médico

A terapia farmacolóxica da osteocondrose ten como obxectivo reducir a dor na rexión cervical, restaurar o fluxo sanguíneo vascular, manter a actividade motora e mental. Principais grupos de drogas:

Fármacos antiinflamatorios non esteroides	As drogas alivian a inflamación, eliminan a dor, teñen un efecto antipirético. Atención: non pode tomar estes medicamentos por moito tempo, xa que poden causar efectos secundarios: dano hepático, úlcera péptica, alteración da hematopoese e aumento da trombose.
Relaxantes musculares	Reducir o ton muscular e os espasmos.
Fármacos vasculares	Melloran o fluxo sanguíneo nos vasos, eliminan dores de cabeza, mareos, tinnitus, "moscas" parpadeantes, axudan a restaurar a memoria.
Venotónicos	Os venotónicos prescríbense en violación do fluxo sanguíneo venoso da cabeza.
Antiespasmódicos	Reducir os espasmos dos vasos cerebrais.
Tónico xeral: ginkgo biloba, ginseng	Son prescritos para a hipotensión do licor.
Agonistas do receptor da serotonina	Aumentar o ton das arterias.
Neurótropos	Son prescritos para mareos, tinnitus.
Diuréticos	Reducir o inchazo dos tecidos restrinxidos.
Condroprotectores	Evitan a destrución do tecido cartilaxinoso, discos intervertebrais.
Sedantes e antidepresivos	Reducir a tensión nerviosa, a ansiedade, a depresión, a depresión, a fatiga.
Vitaminas do grupo B, preparados complexos de vitaminas	Mellorar o trofismo (nutrición) dos tecidos cartilaxinosos e nerviosos. Prescríbense en forma de comprimidos ou inxeccións (durante unha exacerbación).

Atención: os preparados para o tratamento da osteocondrose, ademais do efecto terapéutico, poden ter efectos secundarios, ter contraindicacións graves. Polo tanto, en ningún caso non automedicarse. Só un especialista, un neuropatólogo, pode prescribir os medicamentos necesarios, seleccionar individualmente a dose e determinar a duración da toma dos medicamentos.

Os primeiros auxilios para unha enfermidade na fase de exacerbación grave son os bloqueos terapéuticos e medicamentosos, que só un especialista ten dereito a realizar.

Tratamento cirúrxico da osteocondrose

O tratamento cirúrxico prescríbese para a osteocondrose cervical só en casos extremos, por exemplo, coa formación de osteofitos (crecementos marxinais do tecido óseo das vértebras), espondilolistesis (desprazamento das vértebras) ou estenose (estreitamento) da canle espinal. A intervención cirúrxica prescríbese só se todos os outros métodos de tratamento non deron un efecto positivo.

As operacións son o máis moderadas posible, utilizando instrumentos microcirúrxicos e un microscopio. Os cirurxiáns realizan a maioría das veces operacións endoscópicas ou microdiscectomía. Durante a operación, os ligamentos son extirpados, os fragmentos afectados das vértebras son eliminados e as protuberancias herniarias son extirpadas. O período postoperatorio adoita ser longo, pero o prognóstico da rehabilitación é favorable.

Masaxe

A masaxe, realizada fóra do período de exacerbación, prescríbese para consolidar o efecto terapéutico ou con fins profilácticos. Normalmente prescríbese nun curso de 10-14 sesións, varias veces ao ano. O obxectivo da masaxe:

• mellorar a saída da linfa;
• normalizar a circulación sanguínea;
• relaxar os músculos do pescozo, zona do colo;
• mellorar a nutrición da cartilaxe;
• previr o desenvolvemento da enfermidade;
• reducir o risco de recaída.

Que masaxe escoller: manual ou mecánica, que tamén axuda ben coa osteocondrose cervical, só o decide o médico.

Fisioterapia

Os procedementos de fisioterapia complementan outros tipos de tratamento e teñen un efecto beneficioso sobre a saúde da rexión cervical. A fisioterapia prescríbese na fase de remisión, alivia a dor, os espasmos musculares, fortalece os músculos e restaura a actividade motora. Cando se usa con máis frecuencia a osteocondrose:

• balneoterapia;
• terapia detensor;
• terapia con láser;
• magnetoterapia;
• Terapia UV.

Métodos de tratamento non tradicionais

Os métodos de tratamento non tradicionais complementan os oficiais, axudan a xestionar rapidamente os problemas na rexión cervical.

1. Acupuntura. A introdución de agullas en puntos especiais e dolorosos ao longo da columna vertebral alivia a tensión muscular, alivia a dor, reduce a inflamación e mellora a circulación sanguínea.
2. Tracción seca ou submarina. Precísase para elevar as vértebras, aumentar a distancia entre elas. Grazas a este procedemento, a dor diminúe, restablece a circulación sanguínea e redúcese a carga nas articulacións.
3. Aplicador de agulla. Os picos de agulla do aplicador actúan sobre os puntos activos da columna cervical, restauran as funcións e reducen a inflamación no tecido muscular e cartilaginoso.
4. Sansugas. Non é moi presentable en aparencia, pero as sanguisugas médicas teñen unha saliva única, cuxos compoñentes relaxan os músculos, melloran o trofismo nos tecidos afectados, reducen o inchazo e alivian a dor.
5. Hidroterapia. Duchas de auga, sauna, baños de herbas completan as formas tradicionais de tratamento.
6. Masaxe de pés. Afecta eficazmente a todo o corpo, alivia a fatiga, a dor, mellora os procesos metabólicos na columna vertebral.

Fisioterapia

A esta enfermidade non lle gustan os movementos, polo tanto, para desfacerse dunha desgraza tan grave, é necesario que os exercicios físicos se establezan firmemente nas nosas vidas. A ximnasia terapéutica pódese practicar diariamente, con excepción do período de exacerbación. O médico axuda a escoller os exercicios correctos e as primeiras clases pódense realizar na sala de fisioterapia baixo a supervisión dun traballador médico.

A tarefa do especialista en terapia de exercicios é mostrar como realizar os exercicios correctamente, para axudar a elixir o ritmo, a amplitude e a duración dos exercicios correctos. No futuro, cómpre facer exercicios de fisioterapia na casa, sen esquecer que a carga debe aumentar gradualmente e que calquera movemento debe realizarse sen problemas.

Os exercicios diarios axudan a fortalecer os músculos do pescozo, reducen a carga dos discos intervertebrais e serven como unha boa prevención da osteocondrose.

Prevención da osteocondrose cervical

Non é ningún segredo que a prevención é a mellor cura. E canto antes o fagas, menos problemas de saúde haberá no futuro.

Cando comezar as medidas preventivas? Por suposto, é mellor dende a infancia. Se es pai dun neno en idade preescolar, non limite o desexo natural de actividade física do neno. Non é necesario inscribilo na sección de deportes: déixao correr, saltar á rúa, mercar unha corda, un aro, unha bicicleta, un scooter. Monta un rincón deportivo na casa, inventa ou atopa exercicios interesantes en Internet, convérteos nun xogo e disfruta facéndoo ti mesmo.

Se o teu fillo xa é escolar, presta atención a como se senta na mesa, se está cómodo, se ten que inclinarse sobre cadernos e libros de texto. Lembras que ao estar sentado nunha cadeira, un neno debería ter os xeonllos dobrados nun ángulo de 90 graos? O mesmo grao debe estar entre as cadeiras e a columna vertebral. Se o ángulo non se mantén, entón tes que axustar a altura da cadeira ou mesa. A cadeira debe ter un asento cómodo, repousabrazos, un respaldo alto, no que pode apoiarse mentres se relaxa.

Preste atención á altura do monitor: ao estar sentado, os ollos deben mirar na parte superior do monitor e o teclado debe estar situado por debaixo do nivel dos cóbados. Comproba o cómodo que estás ti e o teu fillo na túa mesa. Estás cómodo se tes un traballo sedentario na oficina? Se non, pensa en como podes axudarche. Quizais poidas cambiar a altura da cadeira, levantar o monitor ou conseguir un repousapés elegante.

Observa a túa postura mentres traballas. Non te ofendas, recorda como os animais sentan, por exemplo, o teu amado can, apoia toda a superficie das nádegas no chan, estira a parte inferior das costas, non se dobra como unha rosquilla. Despois de 15-20 minutos, cómpre organizar un pequeno descanso. Mentres estás na casa, é máis fácil quentar: podes levantarte, estirar con pracer, facer algúns movementos de baile ao ritmo da música, estirar o pescozo.

Que podes facer na oficina se o desexo natural de deixar a mesa moitas veces non é benvido. Podes usar un adestramento sentado:

1. A cabeza lisa xira á esquerda e á dereita, arriba e abaixo, xirando en círculo, no sentido horario e antihorario (con coidado para non marearse);
2. Preme o queixo contra o pescozo, despois contra o peito e xira a cabeza á esquerda e á dereita;
3. Coloca a palma da man na fronte e presiona o máis forte posible (10 segundos), despois move a palma cara á dereita, a sien esquerda e a parte posterior da cabeza. Sentes como se tensan os músculos da rexión cervical? Incrible;
4. Masaxes no pescozo, comezando desde o occipucio ata os ombreiros, amasar os ombreiros, despois suavemente, varias veces, pasar os dedos desde a parte posterior da cabeza ata os ombreiros para garantir unha saída uniforme do sangue.

O quecemento será incompleto se non coida o estado da columna inferior e dos brazos:

1. Xire os ombreiros: 10 veces cara adiante e cara atrás, arriba e abaixo;
2. Trae e estende os omóplatos, sente como ben tenso e agradece os músculos das costas. Estes músculos están implicados nun traballo estático, apoiando o noso corpo nunha posición vertical. Pero tamén se cansan máis rápido que outros, especialmente nos bebés. Polo tanto, moitas veces os nenos esfórzanse por cambiar a súa postura cando están sentados. E non é preciso que os reprendas por iso;
3. Para axudar a relaxar a columna pélvica, tense-relaxa os músculos dos glúteos varias veces;
4. Vaia ás pernas, aperta e relaxa os músculos das coxas, despois a parte inferior da perna, os dedos dos pés, repita este exercicio varias veces;
5. Preme os pinceis nun bloqueo, fai unha "ola" varias veces, incluíndo cepillos, cóbados, ombreiros;
6. Apreta catro dedos nun puño e fai varias rotacións no sentido horario e antihorario cos teus polgares;
7. Traballa cun pincel: aperta o puño con forza, despois endereitalo con forza e estende os dedos.

Estes exercicios, dependendo do número de repeticións, poden levar de 3 a 5 minutos. Podes facer varias aproximacións ao día. Podes preguntar por que cómpre facer exercicios para todo o corpo, se só se refire á columna cervical. O caso é que adoita sufrir toda a columna, polo que un quecemento preventivo xeral só beneficiará.

Interesante: a curandeira estonia Luule Viilma escribe que calquera enfermidade se dá a unha persoa para que teña tempo para realizar a súa vida. E canto máis rápido se dea conta unha persoa dos seus erros na vida, máis rápida ocorrerá a recuperación. Segundo L. Viilma, o medo a ser culpable, a acusación, as esixencias excesivas a un mesmo e aos demais son a causa desta enfermidade. A conciencia de por que xurdiu unha enfermidade, o perdón de si mesmo e dos demais é unha forma de desfacerse de todas as cousas malas e restaurar a saúde.

A actividade física, exercicios sinxelos deben incluírse na rutina diaria. Non é necesario practicar durante horas, especialmente se non hai tempo para iso. En Internet podes atopar vídeos con exercicios breves. Para perder peso e reducir a carga na sección problemática da columna vertebral, debes prestar atención ao sistema de exercicios Tabata, que ofrece exercicios a un ritmo alto, con certos intervalos de descanso e carga.

Atención: antes de realizar tal actividade física, cómpre consultar con especialistas, escoller os mellores exercicios. É imposible participar neste sistema durante unha exacerbación da osteocondrose.

Para aliviar a carga das vértebras cervicais, é unha boa idea coidar unha posición corporal cómoda durante o sono. Para o pescozo e a cabeza, a opción ideal sería utilizar a almofada ortopédica perfecta.

Que máis se pode dicir sobre a prevención. Por suposto, esta é unha dieta razoable, facendo un seguimento do seu índice de masa corporal, exercicio, camiñar na natureza e, o máis importante, o desexo de estar saudable. A nosa saúde está nas nosas mans, e cada persoa necesita usar este agasallo.